巨根サプリメント完全ガイド~デカチンになる方法と体験談

フニャチンを立たせる方法!中高年からのペニス勃起力強化!

男性の象徴ともいえるペニスですが、セックス時にフニャチンになってしまう、という男性も少なくないのではないでしょうか。

 

とりわけ中高年の男性は男性ホルモンの分泌が低下し、加齢による勃起不全を避けるために何らかの対策をとらなくてはいけません。

 

ペニスをしっかり立たせることができると、自ずと自分への自信へと繋がり、パートナーも喜んでくれることから、充実したセックスを行うことができます。

 

また、ペニスが自然と勃起すると、仕事にも自信がつき生きているのが楽しくなります。

 

では、今回は妻や彼女などのパートナーとの充実したセックスライフを送るために、効果的なフニャチンの解消方法をいくつか紹介します。

 

フニャチンの解消方法

オナニーを止めること

日頃からオナニーを頻繁にしてしまう方がいますが、これは避けた方が良いです。

 

オナニーは、自分自身の一番気持ちの良い方法と刺激を知っている自分がするので、ペニスの立ちが良くなります。

 

パートナーの膣内の圧力より、自分の手の握り具合の方が気持ちよくなってしまうと、セックス中に膣の中で折れてしまったり、フニャチンになってしまう原因になります。

 

ですので、パートナーとセックスをする場合には、その数日前からオナニーを禁じてみるか、そもそも回数が多い人はオナニーの回数を減らしてみて下さい。

 

かかとの生殖器のツボを押す

フニャチンの原因のそのほとんどは、「血流」の問題です。

 

寒いとペニスが縮んでしまうなど、ペニスは血行が悪くては立たせることができません。

 

ですので、血行を簡単に良くするためにかかとにある「生殖器のツボ」を刺激します。

 

かかとの一番下から指を横に2本分にとった場所が生殖器のツボです。

 

ここを硬い突起のような物で20回〜30回程度、毎晩強く刺激して下さい。
これだけで、ペニスを立たせることに効果的です。

 

亜鉛とアミノ酸を摂取する

フニャチンになってしまう原因の1つに、精子・精液の量の減少が挙げられます。

 

精子・精液をたくさん作るにはその成分となる栄養分を多く摂取する必要があります。

 

そのためには、亜鉛とアミノ酸を摂取しなければなりません。

 

それぞれ食物から摂取することも可能ですが、難しいという方はサプリメントでの摂取をおすすめします。

 

最近ではコンビニエンスストアなどでも手に入る身近な物ですが、確実に効果を実感したい方は勃起力アップサプリメントや精力サプリメントを摂取することをおすすめします。

 

今では、マカ、クラチャイダムなど滋養強壮系のサプリでもフニャチンを改善することが期待できます。

 

PC筋を鍛える

ペニスを立たせるには筋肉も関係しています。

 

ペニスと肛門の間にあるPC筋が衰えてしまうと、立ちにくくなります。
PC筋を鍛えると、ペニスに血液が集まりやすくなるため、しっかりと立たせることができます。

 

PC筋を鍛えるのに一番効果的なのは、「スクワット」です。

 

お尻の筋肉を鍛えることに効果的な運動をすると効果的です。

 

足を上げ、お尻の筋肉を刺激することから「ジョギング」もスクワット程では無いですが効果的です。

 

まずは焦らず、出来ることから挑戦し、解決策を探してパートナーとの充実なセックスライフを送って下さい。

 

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